3 Cours de Yoga Sur Chaise

Ce cours de yoga est un échauffement du corps qui apaise l'esprit, une thérapie qui aide à activer notre respiration et notre présence dans l’instant. Parfait pour ceux qui montent sur le tapis pour la première fois ou pour les élèves plus expérimentés, ce cours introduit des postures fondamentales et des techniques de respiration dans une ambiance accueillante et bienveillante.

🧘‍♀️ Horaires des cours de yoga chez Rabaterapia :
📅 Hatha Yoga – Lundi à 7h30, Mercredi à 18h30, Jeudi à 17h30
📅 Yoga pour débutants – Lundi à 10h00, Jeudi à 12h00